Taller: Bailes de salón para mayores

TODOS LOS VIERNES DE JULIO A LAS 7 DE LA TARDE.

Bailar es una manera fácil y divertida de hacer actividad física, una actividad que practicada con medida y seguridad puede ser un ejercicio muy adecuado para las personas mayores.

Además, ir a bailar nos obliga a arreglarnos, salir de casa y contactar con otras personas con la mejora del estado de ánimo que ello conlleva.

Reduce el estrés y aleja la depresión. Nos hace sentir más contentos.
Ayuda a ejercitar la memoria, la atención y, si se baila en pareja, obliga a coordinar los movimientos con los de otra persona.
Potencia la autoestima y la confianza en uno mismo, ayuda a vencer la timidez y aleja la soledad.

GRATUITO
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c/ San Pedro nº1 , Cádiz
956211759- 655133790